2020年09月08日

悲しいたんぱく質制限

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なきちゃんの体調管理表

健常者であれば、タンパク質維持必要量は 0.65g/kg体重 /日だという。60Kgの人であれば、最低でも65g必要だということだ。

だがしかし僕の場合は、心臓も腎臓も肝臓もルックスも性格もよくないので、よって食事制限が必要である。(良いところはまったくない!)よって下記のCKDステージの表によれば、GFRがステージがG3a~G3bのくらいの行ったり来たりすれ違いあなたと私の恋 いつかどこかで結ばれるってことは永遠の夢なので、エネルギーを十分確保した上で 0.6~0.8g/kgBW/日を推奨目標としたい。尚、kgBWとは、体重のことである。(kgBWとか難しく書いてしまうのは、コピペだからである。)

CKD11.jpg

よって僕の(体重60kgの一日あたりのタンパク質必要量は
体重掛ける0.6~0.8なので、60 x 0.6= 36g または、60 x 0.8= 48g 近辺でよい。



尚これは、エネルギーを十分確保した上でと書いたので最低でも1800Kcalは必要だと思う。
実は、その続きもあるのだが、

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とまぁ
今日もこんなところです。

白目001.jpg
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ということで今日はここまで
それではみなさんごきげんよう
予後をよくするには ストレスを回避し楽しく快適な生活を確保することです。
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posted by なき at 21:05| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする