2021年02月10日

日々の体調管理(僕ちゃんの体調管理表)

ここは、私の日々の体調管理をしているところです。
データ的には、(2020年2月11日~2021年 現在)となっております。
私の体調を日々見たい方のコアなファン専用のページです。
寝た切りとか認知症にでもならない限り続けます。



人は誰でも幸せになりたいものです。でもなれない人が多くおられます。
まずは、危険な行為をしない、危険な場所にいかない、これだけでも少し不幸を防ぎます。また、不健康な生活を続けない、(喰ってばかり寝てばかりいつも座っていて、同じ姿勢)ことも大切です。
最終的には、お金持ちがうらやましいなぁという気持ちを捨てることも大切です。お金持ちの家にだって、遺産騒動のドロドロだったり、家族がバラバラだったり、子供や親が異常だったりしているところもあります。
また、男前だったり美人だったりすると、わりとモテますがそれだけ危険な誘惑や人が近寄ってきます。芸能人の子供たちの不祥事を見てきてそれを感じました。

家がない、飯が食えないほどの生活だともう誰かに助けてもらえなければならないのですが、そこそこ住まいがあって飯が食えるなら、それはもう幸せのように思います。私の先生の宮澤憲治の雨にも負けずからの抜粋です。


雨にも負けず
風にも負けず
雪にも夏の暑さにも負けぬ
丈夫な体を持ち
欲はなく
決して怒らず
いつも静かに笑っている
一日に玄米四合と
味噌と少しの野菜を食べ
あらゆることを
自分を勘定に入れずに
良く見聞きし
そして忘れず

野原の松の林の陰の
小さな茅葺の小屋にいて

東に病気の子供あれば 行って看病しちゃり
西に疲れた母あれば 行ってその稲の束を負い
南に死にそうな人あれば 行って怖がらなくてもいいと言い
北に喧嘩や訴訟があれば つまらないからやめろと言い

日照りのときは涙を流し
寒さの夏はオロオロ歩き
みんなにでくのぼうと呼ばれ
褒められもせず
苦にもされず
そういうものに
私はなりたい

では 

パー


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予後をよくするには ストレスを回避し楽しく生きることよね。


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posted by なき at 21:09| Comment(6) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする