2021年04月26日

膝から下がジンジンし、足先が痛い

にほんブログ村 病気ブログへ ←押してくれたりすると画面の向こう側でガッツポーズをしてます。 膝から下がジンジンし、足先が痛い、これは最近僕が一番気になっていることです。


僕は拡張型心筋症なので、左心室からの血液の送り出しが弱いです。
総合理論的にいえば、血液の循環がよろしくないです。
ですから、真冬などは、膝から下がジンジンし、足先が痛くなります。
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でも今の季節、10℃~20℃で朝晩過ごせる時期は
普通はそれも収まります。
でも、今年はいまだ、解消されません。


今日はこの「膝から下がジンジンし、足先が痛い」
キーワード検索をしたところ

・糖尿病
・神経障害
・末梢血管の血流が悪い

などが検索出来ました。


この、「末梢血管の血流が悪い」は十分自分でも自覚しています。
それは「平均血圧」が高いからです。
平均血圧は細い血管(心臓から遠いところ)の指標で、
正常値は90未満になります。

90以上だと、細い血管(心臓から遠いところ)が
もうやられていることになります。


日付    最高  最低 脈 平均血圧 脈圧
2021/04/01 117  78  67  91  39
2021/04/02 135  85  67  102  50
2021/04/03 116  84  68  95  32
2021/04/04 113  77  66  89  36
2021/04/05 125  86  70  99  39
2021/04/06 136  85  67  102  51
2021/04/07 116  79  60  91  37
2021/04/08 116  83  65  94  33
2021/04/09 127  84  68  98  43
2021/04/10 135  84  65  101  51
2021/04/11 125  77  63  93  48
2021/04/12 121  81  63  94  40
2021/04/13 112  77  67  89  35
2021/04/14 121  77  62  92  44
2021/04/15 119  76  70  90  43
2021/04/16 117  79  67  92  38
2021/04/17 120  82  70  95  38
2021/04/18 119  79  67  92  40
2021/04/19 114  71  64  85  43
2021/04/20 134  79  65  97  55
2021/04/21 127  84  62  98  43
2021/04/22 135  81  63  99  54
2021/04/23 123  83  64  96  40
2021/04/24 121  81  70  94  40
2021/04/25 122  83  70  96  39
2021/04/26 134  81  64  99  53


それで、心臓・血管・血液のエースとして
このまま人生の幕引きをするわけにはいけません。


ということで、近々また病院に行ってこようと思います。
腎臓(eGFR)や末梢血管(ABI/PWV検査)の検査もしてこようと思います。
結論からいえば、原因がわかるといいのです。


原因が
腎臓や糖尿であるならば、食事制限をして出来る限りの回復を計ります。
心臓なら、もう休む(安静)しかありませんね。


では、また。✋

ということで
今日はここまで
それではみなさん ご機嫌よう
予後をよくするには ストレスを回避し楽しく快適な生活を確保することです。

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posted by なき at 20:33| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする