2021年06月09日

書こうと思ったことをみのり先生に先に書かれたので、もう寝ます。

にほんブログ村 病気ブログへ ←押してくれたりすると画面の向こう側でガッツポーズをしてます。さすがに医者ともなるとツボを心得ておる。そうですよ、栄養は治療の要だと私も思っています。


最近、寝ても疲れが取れない
朝起きたけれどまだ眠いなどの
疲労感が抜けない状態であった。


で、疲労を取るにはビタミンが良いとのことで
マルチビタミンを飲むようになった。


2種類飲んでおる。(笑)
KIMG4299.jpg


ひとつは、一日6錠のところを4錠
KIMG4301.jpg


もうひとつは、一日3錠のところを2錠
KIMG4302.jpg


理由は簡単だ。
会社に持って行っていないから、朝晩しかのんでいないのでそうなる。


まぁ 疲れが取れないという人はまずは、マルチビタミンでも飲んでみてくれたまえ。マルチビタミンは、マルチビタミンという名前なのだからバランスよくビタミンが入っているはずだ。(笑)


そうそう夜更かしは翌日にダメージになるからもう寝ます。

今日はここまで
それではみなさん ご機嫌よう
予後をよくするには ストレスを回避し楽しく快適な生活を確保することです。

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posted by なき at 21:33| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする