2020年09月09日

最近ね筋力の低下が気になるからこれ買う

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なきちゃんの体調管理表


さっきね
ガッテンでね
「握力で死亡リスクがわかっちゃう!?」とかいってね
筋力低下が気になる僕を脅す番組があってね
気になるからテレビ見てた


握力はね
全身の筋肉量を反映するというんだよ
そんなの早く教えてくれよぉ


でね
その筋力の構造というか握力の関係とかのね
説明をするのがめんどくさいからね
リンクを置いておくよ


ガッテン 握力



結論から言えば
僕は激しい運動は出来ないからね
寝たまま足上げ運動でもするよ

3387582_s.jpg


とりあえず早めにこれを買って
現在の握力を押さえておこうと思うよ




結果はね そのうちここで報告するよ

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とまぁ
いつもこんなところです。

白目001.jpg
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ということで今日はここまで
それではみなさんごきげんよう
予後をよくするには ストレスを回避し楽しく快適な生活を確保することです。
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posted by なき at 20:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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