2021年06月28日

奥さん、ワシね、すげぇ発見をしましたよ。

にほんブログ村 病気ブログへ ←押してくれたりすると画面の向こう側でガッツポーズをしてます。奥さん、ワシね、すげぇ発見をしましたよ。これはもう、ノーベル医学賞ものかな、うんうん。


あー 高橋真梨子さん
赤いドレスが素敵です。
歳をとっても綺麗に歳をとりたいものですね。



足が疲れていたので
低周波治療器を久しぶりに使いました。

KIMG4427.jpg

今までは適当に使っていたので
これといった効果はたいしたことはなかったのですが、
ちゃんとマニュアルを見てパッドを貼ったら奥さん!
これが、ものすげー効く。


いいですか奥さん、パッドの貼り方はこうです。
足裏とふくらはぎのうえのほう。
こうするとどうなると思います?奥さん!。


001.jpg


足首がとっても気持ちがいいんですよ!。


それでね、どうして治療器でピクピクすると気持ちがいいのか考えました。



足がぴくぴくすると、硬くなった筋肉、血管がほぐれる(柔らかくなる)。
           ⇓
筋肉、血管がほぐれると血流がよくなる!。



結論!!
痛みの原因は血流の悪化にあった!。
(一同、ここで通販番組のノリで、おぉぉぉ!!)


それでね
いつまでも自立して歩けるほうは、血流を正常に保つということなんです。
「病気の9割は歩くだけで治る! ~歩行が人生を変える」と長尾先生が言っていましたね。
これこそがこれ、適度な運動をして、血流を正常に保つということなんです。


まず、座りっぱなしや横になりっぱなしは良くないですね。
動かないので血管が硬くなり、血流が悪くなります。
ストレスも良くないですよね、
ストレスによって自律神経が乱れると、血液の循環調整がうまく機能しなくなります。


あとは、食事と睡眠でしょうか?。


良く寝るためには、昼間にそれなりの活動をしたほうがいいと思いますが、
まずは、動かないというライフスタイルを、立ったり座ったり
掃除したり洗濯したり階段を登ったりコピーを取りに行ったりして、
動くライフスタイルにしたほうがよいでしょう。


デスクワークの人も30分に一度は、そのへんをうろつきましょう。(笑)


ということで
今日はここまで
それではみなさん ご機嫌よう
予後をよくするには ストレスを回避し楽しく快適な生活を確保することです。

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posted by なき at 21:38| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんばんは。
「大発見」の秘密はこちらにあったのですね。
そうですね、お風呂に入って温まって、血流が良くなると頭痛も軽減したりしますものね。
デスクワークのゆりも、ウロウロしまくろうと思います(笑)
とりあえず、1時間に1回はトイレの温かい便座でお尻を温めます(笑)
Posted by ゆり at 2021年06月28日 22:22
>ゆりさん

おはようございます。 そうなんですよ。痛みや疲れの元は血流にあったんだんですよ。今ようやく気がついた。(笑) 別に便座に座らなくても立ってあるくということに意義があるんです。 座っていると血流は悪くなる、立って歩くと血流が良くなる。まぁそえwだけですけど。
Posted by なき at 2021年06月29日 04:20
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