このカバーは
なかなかすばらしいです。
まぁ 聞いてみてびっくり!
こんばんわ 西川カレンです
それって、西川ヘレンぢゃないの!と突っ込まれる方は
かなりのお年寄りです、しかも西日本にお住まいの方です。
(あ! 俺もだ!子供の頃見てた!)
本当は、滝沢カレンを使おうとも思いましたが、
このブログをお読みの方は知らなそうなので、やめました。(おい!)
実は、今度、私は、腎臓の専門医を受診することになりました。
これは、会社の健康診断で、eGFRが良くなく、たんぱく尿が出ていたからです。
特に腎臓が痛んでも、苦しいとか辛いとかありませんが、
よく検査してみたら、人工透析予備軍でしたとかいう人もいらっしゃいます。
まぁ 私もその一味です。(笑)
ということで、腎機能低下は薬で治りますかね?
人工透析とか絶対に嫌ですよね。
あとは徹底的な食事コントロールですかね。
実はね、今はね、牛肉・豚肉は食べていません。
魚中心、ときどき鶏肉です。
野菜を食べる量は前に比べて減らしました。
たんぱく質減らした分、糖質・脂質を摂っています。
これで、また
たんぱく尿なし
eGFR 45以上になれば、
まだまだ私もOK牧場となります。
あとはまた、心不全症状や不整脈が出ないように
これからの人生頑張ります。
人生は、要領だ!

予後を良くするには ストレスを回避して
楽しくて快適な生活を確保することでしょう。
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(ほんとかぁ-!!)