2021年03月20日

拡張型心筋症患者の健康管理記録

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2020年2月11日から、血圧やら脈やら真面目に記録しはじめました。
これは、今まで紙のノートに書いていたんですが整理の出来ない人間なので
よくそのノートを無くしてしまっていたので、パソコンに記録しはじめました。
こちらです。

2021年1月1日~
2020年7月1日~12月31日
2020年2月11日~6月30日

シートの並びは、上のほうに新しい記録、
下のほうには古い記録となっています。
ですから、最新版は一番上のリンクとなります。

ウェブに公開したのは、そのほうが自分でも記録忘れがなくなるし、
モチベーションも上がるからです。


わざわざこのページまでぐぐらなくとも、自分のブラウザの「お気に入り」にこのページか、個々のスプレットシートを入れてしまえばみなさんも常時私の健康管理記録が見れるようになるのです。


見てどうするのか? ということは私ではわかりません。
ただ、循環器疾患の闘病者は、日々、自分が医療者となって
自己管理をしているということを知ってください。


なお、これは私が忘れないようにするために、
このGoogle スプレッドシートのリンク方法を記したものです。

ファイル → ウェブに公開 → リンクでシートを選ぶ →
出てきたURLをコピーする。→ そしてそのURLをリンクに貼る。



途中からコロナが流行りだしたので、朝晩の体温も記録するようにしたし
最近では、東京都のコロナ感染者数も記録するようにしました。
私は東京に住んでいるので、東京都のコロナ感染者数は気になるのです。


ということで
今日はここまで
それではみなさん ご機嫌よう
予後をよくするには ストレスを回避し楽しく快適な生活を確保することだ。

ポチ忘れた方は、どれかひとつでもポチがあるとうれしいです
      
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posted by なき at 05:30
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