2020年07月13日

眠いので今日はブログを休みます。

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なきちゃんの体調管理表


私は、朝4時に起きて5時半には家を出る生活をしていますので

21時には寝ないと、7時間睡眠が確保できません

22時に寝るとなると、6時間睡眠になります


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結論から言えば

6時間以下の睡眠でいると

私の場合ですが、心臓に負担がかかるようになるのです



心不全などで、重症ともなると

起きているだけで、心臓の負担になりますので

睡眠薬を点滴などでぶち込まれます



起きているだけで、心臓の負担になるということは

寝れば、心臓の負担が軽減されるわけです

充分な睡眠が確保できれば

心不全の症状は緩和されていきます



ただ、息が苦しいと

あたりまえですが眠れません

息が苦しいと眠れないのでますます心不全の症状は悪化します



重症の心不全ともなると、睡眠薬をぶち込まれ

ドブポン・ドブダミンなどの強心剤も

一緒にぶち込まれているはずです



これは、強心剤で心臓を強くし血液循環を良くし

睡眠薬で、心臓を休ませるためです



強心剤で心臓を強くし、睡眠薬で、心臓を休ませる

相反する行為のようですが

心臓を強くしないことには、肺に水が溜まる一方で

苦しさが増すばかりです



その苦しさを睡眠薬で強制的に眠らせ

苦しさを軽減させるのです

そして、その間に寝ることによって心臓を休ませ

心不全を軽減させていくのです


以上、経験談でした


ということで
今日はここまで
それではみなさん ご機嫌よう
予後を良くするには ストレスを回避して楽しくて快適な生活を確保することですわ。
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posted by なき at 20:37| Comment(3) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月12日

全自動足もみ機スーパーストロングマシーン(心不全予防)


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なきちゃんの体調管理表



昨日はですね

自分でゴリゴリしないと効果が期待できない

「スーパーフットマッサージャー鉄人28号」を紹介しましたけどね


今日は寝てるだけで「心不全の予防」が出来る

究極の最新鋭の装置をご紹介します



これは、寝てるだけでキレイになりたいとか

寝てるだけで若返りたいとか

寝てるだけで痩せたいと願っている

ズボラな方向けの「心不全予防装置」です


寝てるだけで

足をパコパコしてくれるやつでね

「全自動足もみ機スーパーストロングマシーン」といいます



これはですね、私たち全国民の願いであった

10万円給付で実現できたわけです

とてもじゃないですけどね

毎月のお小遣いで買えるような代物ではありません



それでね、それはまずは足にはめこみます

足裏のところに突起物があるでしょ

まずは、そこの位置をうまく決めます

KIMG2297.jpg


そしたら足先を決めます

KIMG2306.JPG

次に足首を決めます

KIMG2307.JPG

次にふくらはぎを決めます
KIMG2308.JPG

これで準備完了です
KIMG2309.JPG


あとは、コントローラーのスイッチを入れて
スマホでも見ながら パコパコしてください

KIMG2301.JPG KIMG2302.JPG


ということでもうすぐ21時ですので寝ます

今日はここまで
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posted by なき at 20:47| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月11日

心不全予防のために足マッサージをしています。


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なきちゃんの体調管理表

ネタがなくてね

あちこち見ていました

そしたらね 心臓・血管・血液 カテゴリーにですね

「浮腫みを取るにはマッサージ!」というのがありましてね




パクリました





でもね、ちょっとだけ改変しております


僕の場合はね

「心不全予防」のために足マッサージをしています


よくね

「心臓は第二の足」 じゃなくてね

「足は第二の心臓」と言われていた気がします。


前にね、

「長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい」という本を書いてね

大儲けをしたおばさんがいましたけどね


僕の場合はね

お金のためではなく「心不全予防」のために足マッサージをしています(おい!)


まずね、スーパーフットマッサージャー鉄人28号の紹介です

KIMG2303.JPG

あんたこれね、「ただの棒じゃん」とか思わんでくださいまし

2000円以上はしました

しかも コロコロして足の血流を良くします


むこうずねとかね、足のくるぶしからふくらはぎをコロコロしてマッサージをします

KIMG2304.JPG KIMG2305.JPG


ただね これには欠点があります





自分でやらんとね マッサージしてくれんのぢゃ
(僕以外やってはくれません、嫁は腰痛でそれどころではないのです-笑)


ということで、今日は「スーパーフットマッサージャー鉄人28号」の紹介をしました



紙面の都合上、今日はここまです

明日は、「全自動足もみ機スーパーストロングマシーン」の紹介をします


従いまして明日も、「心不全予防のために足マッサージをしています。」のお話をします

ということで寝ます

今日はここまで
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posted by なき at 21:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする