2021年04月25日

今日はおもしろくもなんもない画像だらけです。

にほんブログ村 病気ブログへ ←押してくれたりすると画面の向こう側でガッツポーズをしてます。今日は、おもしろくもなんもない画像だらけです。


どれだけおもしろくないかというと
理由がなければ、さっぱりわからないというような写真です。
犬003.jpg


実は僕は、イチゴやトマトを育てています。
ですが、最近イチゴを育てていてわかったことですが、
「根」がしっかりとしていないと、いくら葉が茂っていても
花も実もつかないものがあるということを知りました。


これは、葉はしっかりしていましたが、花がつかなかった苗の根の写真です。
根がたいしたことないです。
202104100831.JPG


こちらは、葉はしょうもないですが、花が咲いた苗の写真です。
花が咲いたから、実がついたのです。(馬鹿にしているのか!?)
一応、こっちのほうがしっかりしています、白い根が見えます。
202104100848.JPG


で、野菜に一番必要なものは、土
根を元気にしてくれる土
いわゆる フカフカの土です。



まぁ、本題に至る前に、約90%の方がどこかへ逝ってしまいました。
「行ってしまいました」をわざと「逝ってしまいました」と書き違えたのは、
僕のかすかなジェラシーです。もちろん意味は不明です。


で、ここからが本題です。


A地点は、通路なので、土がカッチカチです。
202104250808.JPG


B地点は、雑草が生えていましたが第一関節まで入りました。
202104250809.JPG


C地点は、イチゴを植えている場所です、第二関節以上りました。
202104250811.JPG


D地点は、ミニトマトとかを植えている場所です、
くぅさんと同じ、ズボズボです。
202104250812.JPG



ということで、いきなり記事を終了します。
今日は自分の庭の土壌診断をしました。
それではみなさん、ごきげんよう。
予後をよくするには ストレスを回避し楽しく快適な生活を確保することです。

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posted by なき at 19:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年04月23日

最近、疲れています。

にほんブログ村 病気ブログへ ←押してくれたりすると画面の向こう側でガッツポーズをしてます。ここのところブログが滞っているのは、体が疲れているからです。

そうはいっても歩き過ぎたわけでも
動きすぎたわけでもありません。

ですが、朝が眠い。
夜も、もうそろそろ眠い。(笑)

どういうときが疲れているのかというと
横になったときです。

もちろん、疲れているから横になるのですが
一旦横になってしまうともうたいへん。
体を起こしたくなくなります。

体を起こすには、気合いが必要となります。
なんといいますか、「やるき」「前進する気持ち」が
必要なんですが、まるで起きません。


足は、もう暖かくなったはずなのにまだ
ジンジン・ピリピリしています。

足が冷えているのか、足がしびれているのか疲れているのか
よくわかりません。


だけど、イチゴの世話をしているときは、ウキウキ体が動きます。
イチゴの世話は、本当に楽しいです。
闘病には、生きがいが大切です。


イチゴが赤くなりました。
202104231613.JPG

初収穫です。
9個収穫しました。
品種はカレンベリーです。
カレンベリーは育てやすく三角錐になりやすいので初心者にはお勧めのイチゴです。
202104231623.JPG

一番大きいものは、4cmでした。
202104231648.JPG


ということで
今日も頑張らないで頑張りました。
それではみなさん ご機嫌よう
予後をよくするには ストレスを回避し楽しく快適な生活を確保することです。

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posted by なき at 20:44| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年04月20日

カルシウムの正しい取り方(低カルシウムの人へ)

にほんブログ村 病気ブログへ ←押してくれたりすると画面の向こう側でガッツポーズをしてます。最近、カルシウムに興味を持ち始めました。


僕は毎回の血液検査では、カルシウム値がいつも低く出ます。
だいたいは、8.2~8.6mg/dlです。
どちらかといえば、8.2mg/dlのほうが多いです。
(クリックすると大きく表示されます)

20210408_血液検査1.jpg

通院している病院の基準値では、8.8~10.2mg/dlが正常値になっています。


カルシウムが不足した状態(8.5mg/dL未満)は低カルシウム血症らしいです。








あ! もろジャン!
足をあげる001.jpg

それで、カルシウムが不足になると骨の骨密度が減ることもさることながら、手足の感覚異常、全身の筋肉痛、手足の筋肉の攣縮れんしゅく、顔のけいれんを特徴とする“テタニー”と呼ばれる症状が出るらしいです。また長期間にわたってカルシウムが不足した状態が続くと、認知機能の低下、抑うつ気分など精神的な異常を引き起こし、皮膚の重度な乾燥、白内障、不整脈、毛髪がもろくなるらしいです。

僕は、かなりその傾向があり、とてもやばいです。
詳しくは、低カルシウム血症について | メディカルノート をご覧ください。


それで、対策はいろいろとあるようですが僕は、

(1)ちゃんとカルシウムを摂る
(2)カルシウムとヨーグルトを一緒に摂る
(3)夜、カルシウムを摂る

ことにしました。


これはそのほうがよいとネットにあったからです。
詳しいことは、夜にヨーグルトを食べると にイイことが?!を読んで確認してください。


今起きている足のしびれは、腎臓機能の低下かカルシウム不足の気がします。
足のしびれがとれるようになったらまた報告します。


ということで今日は、カルシウムが低くていろいろな心配を持っている自分のために記事を書きました。まぁ闘病ブログなどはみんな人のためではなく自分のために書いているのです。そう!自分の知りたいことをまとめているのです。

今日はここまで
それではみなさん ご機嫌よう
予後をよくするには ストレスを回避し楽しく快適な生活を確保することです。

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posted by なき at 20:18| Comment(0) | 食事・食品・飲み物・成分 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする